アドビプレミアプロ：動画を一時停止する

プレミア画面

①写真マークを押すと現在の画面を画像として保存できます。

②「プロジェクトに読み込む」にチェックで、画像がプロジェクトに保存される。

制止させたい部分に画像を差し込めばOK！